美丽的海岛很多， 热浪岛就是其中一个， 还被评选为世界十大的美丽海岛之一， 港片《夏日的么么茶》， 电影里美到不行的海岛，就是这里。
白色沙滩，椰影摇曳， 漫步的比基尼女郎、古铜肌肤的阳光男孩， 绵延到天边的嫩绿海水…… 如果真的有天堂， 这里大概就是天堂缩影了！
热浪岛位于马来西亚东方丁加奴州（Terengganu )的南中国海上，是由七个大小岛屿所组成，统称为热浪岛海洋公园。这里的岛屿几乎都是无人岛，已被马来西亚政府列为国家生态保护区，从丁加奴州的码头乘游艇出发，约一个小时就可踏上热浪岛的本岛。
—— 梦幻岛屿 美得让人发呆
热浪岛本岛很小，只有一个淳朴的小渔村，其他就是迷人的海天美景、林立的度假饭店、酒吧，以及带著开朗笑容的人们。只要待上一天，可以深刻感受这里的美。
整座岛的玩乐重心就是北方绵延两百五十公尺的沙滩，虽然来回走一趟不过三十分钟，细白柔软的沙质，像踩在太白粉上，美得被称为「水晶沙滩」，不论赤脚走过，还是躺在沙滩上，都让人舒服得不想离开。烈阳下闪闪发亮的海面，幻化成透明颜色；纯净清晰得可见海底，经过曝晒的海水温暖柔软，泡在海水里，谁都难抵这海水温柔的拥抱。
岛上最高级的住宿点拉古那．瑞答度假村（Laguna Redang Isand Resort )，就占据大部分的水晶沙滩。采马来西亚式的传统建筑，拥有一百五十多间面山面海的客房，设有游泳池、酒吧、大厅，露天阳台，沙滩上的成排躺椅，最让人流连忘返。懒洋洋的躺著，呼吸著海的气息，包围在优闲气氛中，脑中像纯净的沙滩一样的空白，全身只剩下愉悦的感官细胞，真是人生至乐。
在度假村右方有一栋显眼的彩色马来名栋木屋，就是为了港片《夏日的么么茶》取景所建的。电影已落幕，留下的木屋却成为这里最热门的纪念照景点，木屋也成为一家纪念品店与咖啡馆，店内可以买到便宜的海滩裤、泳装、沙龙，还有各种可爱的纪念品。
—— 观星听潮 水中看萤火虫
入夜，彩霞夕照，晚风拂面，饭店前已开始点燃熊熊火把。沿著海滩漫步，可以随意钻进放著电子音乐的露天音乐酒吧，灯光迷离，边小酌边观赏满天斗大的星钻，带点微醺，随著音乐，在沙滩就能自在的起舞。
除了天上星星，夜晚的海里也很热闹，这里的海边有一种会发光的海边小生物，俗称夜光虫，生长在礁石下，像蚂蚁般的小，当水面受到扰动，就会发出蓝色的萤光，当地人称为蓝砂（blue sand )，看蓝砂跟看陆地的萤火虫一样，越黑越看得到，我们一群人摸黑在海边瞎找了老半天，扳开几颗礁石后，终于看到几只闪耀著迷人蓝光的蓝砂，让人有种重拾童年看到萤火虫的惊奇感。
—— 目眩神迷 潜水天堂
热浪岛外围海域的珊瑚礁，里头的珊瑚种类超过五百种，鱼类也有一千三百多种。丰富的珊瑚礁生态，受到马来西亚政府严密保护，规定环岛三公里内不准钓鱼或捕捉任何海洋生物及珊瑚，离开时更不能带走任何东西。
有了严密保护，加上这里澄净的海水、能见度极高，让热浪岛成为亚洲热门的潜水胜地。岛上有两、三家潜水中心，提供出海浮潜、海钓、离岛游览等相关活动。热浪岛的潜点很多，建议还是参加潜水中心提供的行程，由行家带路，一定可以安全地看到炫丽的海底世界。
这里的海域不论海面或海底都十分热闹精采，在搭船出海行程中，就不时见到鱼群跃上海面的奇观，还有缓缓划行的海龟。到了潜点，大家穿上救身衣、戴上蛙镜、呼吸管。一下了水，立刻可以感受到被温暖海水包围的感觉，而且海面风平浪静，游起泳来真的好舒服。
在海中还看到许多出现在动画电影《海底总动员》的小丑鱼「尼莫」，还有豆娘鱼、蝶鱼、雀鲷，以及一条不断在翻身、像在梦游的大鹦鲷。如果想感受被鱼群围绕的感觉，只要拿块面包，一下就被成群的鱼群围攻，不到几秒钟，面包就被啃得精光。
在众多潜点中，又以海洋公园（Marine Park )小岛最受潜客欢迎，因为不用出海，岛上的白沙滩下方，就可以看到缤纷的珊瑚礁生态。这里的鱼群密密麻麻，多得惊人，在礁石中还住著两条人人争睹的海底明星——大石斑鱼和大薯鳗。顽皮的潜客最喜欢用鱼饵逗弄大薯鳗，看似凶狠的它，其实很害羞，吃了鱼饵就赶紧躲进洞里，模样十分逗趣。
